婴儿睡不久就醒是很常见的问题，这可能是由于许多因素造成的，如睡前环境、饮食、心理和健康状况等。以下是一些常见的原因和解决方法：
1. 饮食问题：如果婴儿在睡前过度饥饿或过度饱食，可能会导致睡眠问题。因此，为婴儿设置适当的饮食时间和量是很重要的。
2. 健康问题：如果婴儿有生病或不适，也会导致睡眠扰动。所以，一定要注意婴儿的健康状况，并及时就医。
3. 睡前环境问题：婴儿的睡眠环境是很重要的。如果婴儿的睡床或周围环境不舒适或有噪音、光照等问题，会对婴儿的睡眠质量产生影响。
4. 心理问题：婴儿的情绪状态也是睡眠问题的原因之一。如果婴儿处于焦虑、担心或不安的状态，也会对睡眠产生负面影响。所以，家长需要尽量创造轻松、愉快的睡前氛围，安抚婴儿的情绪。
解决方法：
1. 创造适宜的睡眠环境：确保婴儿的睡床舒适且安静，减少光照和噪音等影响。选择适合婴儿的睡衣和被子，确保保暖舒适。
2. 确保饮食时间和量的适当：提供婴儿所需要的食物量和健康营养，避免大量饮食或饥饿。
3. 建立规律的睡前习惯：通过建立规律、舒适的睡前习惯，让婴儿逐渐习惯睡前休息和熟睡的体验。可以适应恒定的时间、舒适的环境和婴儿喜欢的活动。
4. 安抚婴儿的情绪：在睡前和睡醒时，和婴儿保持良好的联系，哄睡，肢体毛巾等来让他们感到安心，从而帮助他们留意姿态更好的熟睡。
总之，婴儿睡不久就醒的原因可能是多种多样的，家长需要仔细观察婴儿的睡眠表现，并寻找对应的解决方法，保证婴儿健康和充足的睡眠。
