喝水老呛奶对于五个月大的宝宝是相对正常的。这是因为在五个月大的宝宝的喉咙和食道还未完全发育成熟，过早给宝宝喝水或者奶粉，宝宝容易呛到水或者奶粉。
此外，五个月的宝宝也正处于婴儿自主进食的阶段，可能因为口腔协调性不足，在进食时不太能够将食物完全咀嚼和下咽。因此，宝宝在进食的时候，也容易呛到水或者奶粉。
在宝宝五个月以内，母乳是最好的食物，因为母乳中含有丰富的营养物质和抗体。同时，由于母乳的温度合适，它可以避免宝宝呛到食物。
如果宝宝已经开始喝奶粉，那么宝妈可以将奶粉和温水混合后再给宝宝喂食。可以用奶瓶将混合后的奶粉喂给宝宝，控制宝宝的进食量，让宝宝慢慢适应喝奶粉，从而减少宝宝呛到奶粉的概率。
最后，如果宝妈发现宝宝在喝水或者奶粉的时候经常呛到，可以考虑带宝宝去看医生，以便评估宝宝是否有喉咙或者食道问题。同时，也可以向医生咨询如何更好地喂养宝宝，避免宝宝呛到食物。
