补钙是宝宝生长发育过程中非常重要的一部分，它是保证孩子骨骼健康的重要因素。而最好从多大宝宝开始补钙，则应根据婴儿的生长发育特征而定。
一般来说，宝宝出生后，由于母乳中含有丰富的钙质，因此出生后前6个月的婴儿无需额外的钙补充，足够的母乳可以为他们提供充分的营养。但是，宝宝生长发育迅速，6个月到1岁的婴儿需要更多的钙质来支持他们的生长，因此建议对1岁以下的婴儿进行适当的钙补充。
在给宝宝补钙时需要注意以下几点：
首先，选择钙质丰富的食物，包括奶制品、豆制品、鱼类、海藻类等，这些食物可以为宝宝提供足够的钙质。
其次，根据宝宝的年龄和体重来确定钙剂的用量，不建议过量使用钙剂。
最后，饮食与补钙相结合，药物补钙只是一种辅助作用，不能替代日常的饮食。
总之，由于婴儿在出生后的6个月至1岁的生长发育过程中需要更多的钙质来支持他们的成长，因此钙补充最好从1岁以下的宝宝开始进行。但是，具体的补钙计划需要根据每个婴儿的具体情况来决定。父母需要根据婴儿的体重和健康状况，咨询医生的意见，制定科学合理的补钙计划，确保宝宝在健康的体检下茁壮成长。
