多宝鱼是含有丰富营养的深海鱼类，其富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素。因此，许多孕妇会选择食用多宝鱼来保障自己和胎儿的营养需求。但是，有一些人担心过多食用多宝鱼会导致胎儿畸形的问题，这个观点是有一定依据的。
多宝鱼富含汞，而汞是一种有害物质，过量摄入可能会对人类健康造成伤害。孕妇食用富含汞的食物时，这种有害物质就会通过血液传递到胎儿身上，从而影响胎儿的发育。特别是在婴儿的神经系统发育阶段，受到汞的影响时，很容易发生畸形。因此，孕妇需要谨慎食用含有高汞量的食物，比如：多宝鱼、鲨鱼、金枪鱼等。
目前，美国和加拿大食品监管机构已经发出过相关警示，建议孕妇不要食用含有高汞量的鱼类。美国食品药品监管局（FDA）的指南中建议孕妇避免食用多宝鱼、鲨鱼、金枪鱼和石斑鱼等高汞鱼类。而世界卫生组织（WHO）建议胎儿摄入汞的限制量为每周一次或每月一次（视汞含量而定），而孕妇应该避免食用高汞鱼类或者减少食用量。
在日常饮食中，孕妇可以选择其他富含蛋白质和不饱和脂肪酸的食物来保障自己和胎儿的营养需求。比如，孕妇可以选择鸡肉、瘦肉、海鲜、牛奶、豆类等食物来替代多宝鱼。
总之，不合理的饮食习惯会对孕妇和胎儿的健康产生影响。建议孕妇在饮食上注意科学搭配，尽量避免高汞食物的摄入，以保障胎儿健康的发育。在孕期，保持良好的饮食习惯是非常重要的。
