怀孕后期是宝妈最需要注意饮食的时期之一，因为此时宝宝已经逐渐成熟，而且对于妈咪的营养吸收也更为敏感。而在这个时期，有些妈咪可能会听说需要吃一些水果来排胎毒，那么到底有哪些水果可以帮助排胎毒呢？
1. 橙子
橙子富含维生素C和抗氧化剂，不仅能帮助宝妈预防感冒和增强免疫力，同时也能起到很好的排毒效果。
2. 芒果
芒果是富含维生素C、E和其他抗氧化剂的水果，它能够帮助身体排出多余的毒素以及对身体产生的有害物质，对于减轻浮肿也有一定的作用。
3. 葡萄
葡萄中含有许多种类的抗氧化剂，可以起到很好的清除自由基的作用，同时还能够增加人体的免疫力，降低体内有害物质的含量。
4. 奇异果
奇异果含有大量的维生素C和抗氧化剂，可以为宝妈提供足够的能量，确保身体正常的代谢和排泄功能。
总之，怀孕后期吃水果不能仅仅为了排毒，更要根据自己的身体状况和孕期需要来选择。而且如果有任何不适或者选择水果不当，都要及时就医或咨询专业营养师。
