胎心率是评估胎儿健康状况的重要指标之一，其正常范围为每分钟110-160次。当胎心率低于正常范围时，可能表明胎儿存在一定的风险，需要进行进一步的监测和评估。
而当胎心率特别低且连续降低时，则可能表明胎儿正处于宫内窘迫状态。宫内窘迫是胎儿在子宫内受到某些压力或损伤而导致缺氧、贫血等症状的病理状态，这将对胎儿的健康和生命产生不良的影响。
一般来说，当胎心率低于正常范围且持续时间较长时，需考虑是否存在宫内窘迫。但具体的衡量标准需要根据孕妇的具体情况和医生的判断来确定。
当胎心率低于60次/分钟或长时间低于90-100次/分钟时，应高度警惕，应及时采取相应的措施，如刺激胎儿活动、进行胎心监测和评估等，并有可能需要采取紧急剖宫产等方法进行处理。
总之，胎心率过低时可能是宫内窘迫的征兆，孕妇和家人要密切关注孕期的变化，及时就医，避免因疏忽而造成不良后果。同时，更加合理的孕期营养，规律的作息，减轻胎儿压力，也是预防宫内窘迫的重要措施。
