对于准妈妈来说，怀孕期间是非常特殊的一段时间，需要格外注意自己的饮食起居、生活习惯等。而对于宝宝的健康成长，母乳喂养是最佳的选择。但同时，也需要注意如何防止婴儿睡觉时产生溢奶现象，特别是在预产期前的准备阶段，更需要注意以下几点：
首先，调整睡姿。为了防止婴儿睡觉时产生溢奶现象，准妈妈可以采取一些调整睡姿的方法。建议在睡觉时，将身体略微倾斜向左侧，这样可以避免胃酸和食物往食道流动，减少溢奶的风险。
其次，减少晚餐量。晚餐时摄入过多食物，容易导致宝宝睡觉时产生溢奶现象。因此，准妈妈在晚餐时应当控制饮食，避免过度饱食。
再次，增加喂奶次数。喂奶次数多了，就能够避免母乳在宝宝睡觉时过度积聚，减少溢奶的风险。所以，准妈妈可以增加每天的喂奶次数，避免长时间未喂导致母乳积聚。
最后，注意宝宝的睡姿。宝宝睡觉时的姿势也影响着产生溢奶的风险。提议将宝宝的床垫略微抬高一点，这样可以促进消化，减少产生溢奶的可能性。
总之，对于准妈妈来说，预产期会变得更加注重自己的生活习惯和饮食健康，而孕期的注意事项也有很多。在孕期中，准妈妈要时刻注意自己的身体健康，加强营养和锻炼，并积极准备产前和产后的相关知识，给宝宝和自己一个健康、快乐和安全的未来。
