根据美国儿科学会（AAP）的建议，乳光照射不足的婴儿应该每天补充400国际单位（IU）的维生素D。这个建议是基于美国医学协会（AMA）此前的建议而来。此建议针对的是所有未受晒太阳的婴儿，无论是母乳喂养还是配方奶喂养的婴儿都需要补充维生素D。
因为维生素D与钙吸收有关，婴儿特别需要维生素D来帮助骨骼和牙齿的发育。维生素D不仅有助于钙的吸收，还有助于维持免疫系统的正常功能。虽然荷尔蒙分泌与维生素D的摄入有关系，但食物很难成为主要来源。
宝宝在出生后的头几个月里虽然会得到母亲的维生素D，但是由于母乳成分中的维生素D往往是低于穿肠道的维生素D需要量的，因此需要额外的维生素D。如果婴儿在出生前母体就缺乏维生素D，那么婴儿出生后就会有缺乏维生素D的风险，这会导致肌肉无力、骨软化以及骨折等问题。
维生素D的最佳来源是日光浴。但是，由于皮肤的色素、季节变化、气候和使用防晒霜等因素，宝宝的体内无法自己产生足够的维生素D。在这种情况下，需要补充维生素D。在购买维生素D补充剂时，请一定要在儿科医生的指导下进行。
