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9个月宝宝维生素d吃多少单位?

2025-01-07 07:37:10 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1278浏览

根据美国儿科学会(AAP)的建议,乳光照射不足的婴儿应该每天补充400国际单位(IU)的维生素D。这个建议是基于美国医学协会(AMA)此前的建议而来。此建议针对的是所有未受晒太阳的婴儿,无论是母乳喂养还是配方奶喂养的婴儿都需要补充维生素D。

因为维生素D与钙吸收有关,婴儿特别需要维生素D来帮助骨骼和牙齿的发育。维生素D不仅有助于钙的吸收,还有助于维持免疫系统的正常功能。虽然荷尔蒙分泌与维生素D的摄入有关系,但食物很难成为主要来源。

宝宝在出生后的头几个月里虽然会得到母亲的维生素D,但是由于母乳成分中的维生素D往往是低于穿肠道的维生素D需要量的,因此需要额外的维生素D。如果婴儿在出生前母体就缺乏维生素D,那么婴儿出生后就会有缺乏维生素D的风险,这会导致肌肉无力、骨软化以及骨折等问题。

维生素D的最佳来源是日光浴。但是,由于皮肤的色素、季节变化、气候和使用防晒霜等因素,宝宝的体内无法自己产生足够的维生素D。在这种情况下,需要补充维生素D。在购买维生素D补充剂时,请一定要在儿科医生的指导下进行。

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