胎儿频繁鼓包是缺氧征兆之一，这种情况通常是由于母体与胎儿之间的氧气供应不足造成的。若孕妇发现自己的胎儿经常出现这种情况，应及时采取相应措施避免损伤胎宝宝。
1. 保持良好的生活习惯：孕妇要注意补充营养，增加身体抵抗力。同时避免过度劳累、保证充足的睡眠和适度的运动。
2. 控制情绪：孕妇要尽量保持心情愉悦，避免过度焦虑、紧张、压抑等情绪，这样可以有效缓解胎儿的压力。
3. 维护良好的血压：孕妇要经常监测自己的血压，保持正常的范围内，若出现高血压、低血压等症状，应及时就医治疗。
4. 均衡饮食：孕妇应保持均衡的膳食，推荐多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，有利于胎儿正常发育。
5. 定期产检：孕妇应每月定期进行产检，及时监测胎儿的生长发育情况，发现问题及时处理。
6. 适量运动：孕妇可以适量运动，增强身体的适应能力，但需避免过度剧烈的运动，确定运动强度时应咨询医生的建议。
7. 参加产前教育：孕妇可以通过参加产前教育，了解更多关于孕期保健和胎儿发育相关的知识，有助于提高孕妇的养育技能。
总之，孕妇应采取积极针对性的治疗措施，及时缓解胎儿的缺氧状态，保障胎儿的正常发育。同时，孕期尽量避免长时间固定姿势，保持良好的心态，有利于减轻对胎儿的负面影响。
