扫胎毒是指在孕期发现胎儿有发育异常或畸形时，通过人工流产来避免孕妇和胎儿受到更大的伤害。扫胎毒虽然是一种保护孕妇和胎儿的方法，但流产对于身体健康和心理健康都会带来一定的影响。因此，孕妇进行扫胎毒后，需要注重日后的食品营养，保证身体的健康。
1.高蛋白食品
孕妇在流产后需要增加蛋白质的摄入，以恢复身体的功能。选择鸡蛋、牛肉、鲜鱼、鲜虾等高蛋白食品，能够为身体提供充足的营养。
2.新鲜蔬菜水果
新鲜的蔬菜和水果富含维生素和纤维素，能够促进身体的吸收和代谢，有助于孕妇身体的恢复和健康。其中，富含叶酸的蔬菜水果，如菠菜、油菜、莲藕、苹果等，可以帮助身体恢复正常功能。
3.富含铁的食品
在流产后，孕妇容易出现贫血等症状，需要增加铁质的摄入量。选取富含铁质的食品，如瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜、红豆等，有助于增加身体的铁储备。
4.整粮食品
在流产后，孕妇需要摄入适量的碳水化合物，以及全谷类食品，如粥、面条等，能够增加身体的能量。此外，饮食以轻盐、低脂、少糖为原则，避免过量食用动物脂肪、糖类和盐类食品。
总结一下，扫胎毒后，孕妇应该注重饮食的平衡和多样性，以及避免过多食用动物脂肪、糖类和盐类食品。同时，合理摄取高蛋白食品、新鲜蔬菜水果、富含铁的食品和整粮食品，有助于提高身体的免疫力和抵抗能力，促进身体的康复。如果在日常饮食方面存在不确定的地方，可以咨询营养师或医生的意见。
