孕妇从怀孕开始，就应该注意自己和胎儿的健康，清除体内的胎毒也是很重要的一环。但是，孕妇何时开始清胎毒并不是一个简单的问题，因为每个人的身体状况都是不同的。
一般来说，孕妇最好是在怀孕前的三个月进行排毒，因为在这个时候胚胎发育最快，也最容易受到毒素的影响。如果怀孕后才开始清胎毒，也可以在妊娠前三个月或者孕中期进行，但要注意清除毒素的方法和剂量。
清胎毒的方法有很多种，可以通过饮食、运动、按摩等方式进行。在饮食方面，建议孕妇尽量选择新鲜、无污染的食品，多吃蔬菜、水果和清淡的食物，少吃油腻和辛辣之物，同时多喝水，加速体内毒素的排出。
在运动方面，孕妇可以做一些比较轻的、适合孕妇的运动，如散步、瑜伽或者水中运动等，促进新陈代谢，帮助排除体内的毒素。而在按摩方面，孕妇可以去专业的按摩中心，找专业的按摩师进行按摩，帮助缓解身体疲劳和积聚的毒素。
总的来说，清除胎毒对于孕妇和胎儿的健康都是至关重要的。但是，孕妇在进行清除胎毒的过程中要注意身体状况和胎儿的安全，选择适当的时间和方法来进行排毒。最好是在医生的指导下进行，确保整个过程的安全和有效。
