乌鸡汤被认为能够清除体内的胎毒,并对女性具有补血、调节内分泌、养颜等功效。以下是制作乌鸡汤去胎毒的方法:
所需材料:
1只乌鸡(约600克)
生姜3片
红枣6个
枸杞15克
水适量
制作步骤:
1.将乌鸡洗净,切成块状备用。
2.生姜切片,红枣去核,枸杞洗净。
3.将所有材料放入炖盅中。
4.加入适量的清水,不要超过材料的2/3。
5.盖上盖子,放入电炖锅中,开启“煲汤”功能。
6.煲20分钟后,将炖盅取出,轻轻搅拌一下。
7.再次放入电炖锅中,开启“煲汤”功能,继续煲2-3小时。
8.煲好后,加入适量盐即可。
制作提示:
1.可根据个人口味适量调整盐的用量。
2.将乌鸡去毛后,再用盐水浸泡10分钟,能够去除乌鸡身上的异味,并且提高营养价值。
3.炖乌鸡汤时,水不能太多,否则汤会变得清淡,影响口感和口感。
4.在加盐之前,汤的颜色会偏淡,但不影响口感和营养价值。
5.煲汤的时间不要太长,否则会影响口感和口感的品质。