孕妇在怀孕21周时，宝宝的胎动会变得更加明显而频繁。这是因为宝宝的肌肉和神经系统正在不断发育，每天都需要不断地运动来锻炼自己的身体机能。因此，一天中正常的胎动次数应该是10次以上，但并没有一个具体的数字，每个宝宝的情况都不同，将宝宝的胎动次数与通常的胎动范围进行比较是最好的。
当你感到宝宝的胎动频繁时，这是宝宝在向你传达一些信息，比如说他渴望食物，或者是需要换个姿势。这些信息非常重要，因为通过感受宝宝的胎动，你可以更加了解他的需要和状态，以便及时进行调整和保护。
然而，胎动太弱或者不规律、过于频繁或者太强烈，都可能会存在一些潜在的风险。如果孕妇感受到胎动变弱或者减少，或者发现胎动过于强烈或者疼痛，可以考虑向医生咨询或者进行检查，以确保宝宝的健康和安全。
总的来说，21周胎动频繁是个正常的现象，宝宝需要通过不断的运动来锻炼身体，加强自身的生理功能。孕妇需要经常观察宝宝胎动的情况，及时发现任何异常情况，并采取有效措施，保证宝宝的健康和成长。
