孕晚期憋得慌是一种常见的孕期不适症状，大多数情况下不会影响胎儿的健康。但是，在某些情况下，憋气过程中的缺氧可能会对胎儿造成影响。
孕晚期憋得慌的原因可能是由于胎儿的生长和压迫导致膈肌的活动受到限制，引起呼吸困难。此外，孕妇体内的激素水平变化也会引起呼吸道痉挛和肺部充血，从而造成憋气的感觉。
然而，孕后期憋气不一定意味着缺氧。一般情况下，胎儿是能够自行适应孕妇的呼吸困难症状，进行自我调节的。此外，孕妇在憋气时会更深更频繁地呼吸，以保证足够的氧气进入身体。因此，孕晚期憋气通常不会对胎儿造成严重的缺氧。
然而，在某些情况下，孕妇需要特别注意。例如，如果孕妇患有严重的肺部疾病、高血压、唐氏综合症等会导致严重胎儿缺氧的疾病，憋气可能会对胎儿造成更大的风险。此外，孕妇在进行高强度运动或剧烈活动时，也需要注意憋气的时间和频率，以避免对胎儿造成不必要的影响。
因此，在孕晚期，孕妇应该适当地控制身体的运动和活动量，注意保持适量的氧气供应，避免长时间憋气。如果孕妇出现胸闷、喘不过气等症状，应该及时就医进行治疗，以确保胎儿的健康。同时，孕妇应该保持积极的心态，放松心情，保持愉悦的心态和良好的情绪，有助于缓解憋气的症状。
