宝宝晚上出汗可能是因为身体热度过高，或者是身体出现其他病症，如感冒、咳嗽等。为了让宝宝睡的更加安稳，家长需要给宝宝饮用一些适合的饮品。
1、温开水
如果宝宝晚上出汗不是因为感冒等病症引起的，那么可以给宝宝喝些温开水。温开水有助于调节宝宝的体温，并且可以补充宝宝体内的水分，预防脱水等问题。
2、柠檬水
柠檬水富含维生素C，这对于宝宝的身体健康非常有益。家长可以在晚上给宝宝喝一杯柠檬水，可以帮助宝宝消耗体内多余的热量，从而缓解出汗问题。但需要注意的是，柠檬水不要过多的添加糖，最好是纯净的柠檬水。
3、菊花茶
菊花茶性凉，有清热解毒，降火消暑的作用。如果宝宝晚上因为饮食过量或者是天气过热等因素导致出汗问题，可以喝一杯菊花茶，帮助宝宝排除体内多余的热量，从而缓解出汗问题。
4、绿豆汤
绿豆汤也是一款适合宝宝的饮品，在夏季天气较热时，喝一杯绿豆汤可以起到清热解毒的作用，对于宝宝的身体健康有很好的保健效果。
总之，家长在给宝宝选择饮品时，要注意饮品的温度和成分，选择适合宝宝身体的饮品。同时，如果宝宝出汗情况比较严重，家长需要及时就医，找出病因，并按照医生的意见进行治疗，确保宝宝健康成长。
