一天太累了对胎儿而言，是一种长时间的身体疲劳状态。在这种情况下，胎儿可能会经历一些胎动变化。胎动频繁是否正常，需要根据具体情况而定。
一般来说，胎儿每天都会有活动的周期。在这个周期中，有时候胎动较为频繁，有时候胎动较为缓慢，这都是正常的。但是，如果一天内出现胎动明显增加或减少、胎动频率变化等情况，就需要进行进一步的观察和判断了。
当母体疲劳、工作压力大、情绪波动等情况时，都会影响到胎儿活动的正常程度。此时，胎儿可能表现出胎动变化，包括胎动显著增加、胎动显著减少以及胎动节奏和力度的变化。
避免胎儿胎动过于频繁，妈妈应该合理安排自己的工作和生活，避免长时间久坐或长时间站立。在劳累时，可进行适当休息，放松心情。
总之，胎动变化需要妈妈关注，如果出现胎动明显减少或胎动异常增加的情况，应该及时就医。同时，妈妈也需要注意自身的身体状况，提高自身的身体抵抗力，为胎儿提供一个良好健康的成长环境。
