32周胎儿缺氧是一种较为严重的情况，需要及时采取措施缓解。以下是一些可能有帮助的方法：
1. 改善孕妇饮食：孕妇在怀孕期间需要摄入足够的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。这有助于提高孕妇身体的免疫力和抵抗力，也能增加胎儿的营养供应和减少缺氧的可能性。
2. 控制孕妇体重：孕妇的体重在怀孕期间需要得到合理的控制。过重会增加孕妇患高血压、妊娠糖尿病等疾病的风险，从而影响胎儿的健康和正常发育。
3. 规律的运动：适当的体育锻炼可以促进身体的血液循环，加速新陈代谢，改善身体的免疫系统，增强孕妇的抵抗力，提高胎儿的免疫力和抗病能力。
4. 注意休息：孕妇在孕期需要适当的休息，让身体得到充分的休息，有助于身体的血液循环和新陈代谢，也有助于减少孕妇的疲劳感和焦虑感，保证胎儿充分的供氧。
5. 注意保暖：孕妇在孕期应该注意保暖，避免受到寒冷空气的刺激。寒冷的天气会导致孕妇的血管收缩，减少胎儿的养分供应，增加胎儿缺氧的风险。
6. 亲密关注孕妇健康：孕妇在怀孕期间需要亲密关注自己的身体状况和胎儿的发育状况。如果存在胎儿缺氧的情况，应该及时就医，接受专业医生的检查和治疗。医生会根据情况采取一些措施，如氧疗、药物治疗等，帮助缓解孕妇和胎儿的症状。
综上所述，孕妇在怀孕期间需要注意自己的饮食、体重控制、规律的运动、充分休息、保暖等问题，保证身体健康，从而减少胎儿缺氧的可能性。如果出现缺氧情况，应及时就医予以治疗。
