腹泻是婴幼儿常见的疾病之一，专家指出，宝宝腹泻的病因多种多样，可能是由于病毒、细菌、过敏等原因所导致，因此在给宝宝治疗腹泻时，需要采取相应的治疗方法，同时还要注意保持宝宝的营养平衡。
钙是人体必需营养素，尤其是对于宝宝来说更是非常重要的。宝宝正处于生长发育期，在这时期获得足够的钙能够帮助孩子们健康成长，有助于宝宝的骨骼和牙齿的发育，同时还能够促进神经和肌肉的发育。因此，宝宝腹泻时依然需要摄入足够的钙。
但是需要注意的是，腹泻时，宝宝的肠道对食物的吸收能力下降，不适合直接用高浓度的钙补充剂来补充钙，容易对宝宝的肠道造成刺激，引起反胃、腹胀等不良反应。此时，家长应该通过食谱的调整补充钙。
家长们可以给宝宝食用一些富含钙质的食物，如鲜奶、豆腐、鸡蛋、紫菜、虾皮、干贝等。在这些食物中，钙的含量较高，而且吸收更容易，不会给宝宝的消化系统带来过大的负担。
此外，家长们还应该注意给宝宝补充维生素D，因为维生素D有助于钙的吸收利用。对于0~12个月大的宝宝，每天摄入维生素D量应该在400IU左右；对于1~3岁的孩子，每天的维生素D需要量为600IU。
总之，宝宝腹泻时要避免吃刺激性食物，建议优选富含钙质的食物，以及适当的维生素D，这样可以帮助宝宝恢复健康，生长发育不受影响。如果症状不改善，请及时就医。
