产检中胎心率是一个非常重要的指标，一旦出现胎心率低的情况，需要及时引起医生的关注和治疗。胎心率正常值为每分钟120至160次，异常胎心率常常被认为是出现了胎儿的健康问题。以下是一些方法来判断胎心率低了：
1. 调整母体姿势：可能的情况是胎儿处于压力状态，需要对母体姿势进行调整。如侧躺或半侧位，或者双腿抬高，以减轻胎儿所承受的压力，有时这样就可以在短时间内恢复到正常的胎心率。
2. 饮食调整：如果母亲食用了较多残留农药、含有化学添加剂的食品，这些成分会影响胎儿的健康，导致胎心率异常。此外，母体营养不良也可能导致胎心率低。因此，需要调整饮食，以保证胎儿健康要求的营养。
3. 给胎儿补氧：胎儿胎内氧供不足也是导致胎心率低的原因之一。因此，可以通过输氧来补充胎儿的氧供。当然，这需要在医生的指导和控制下进行。
4. 增强母婴交流：有时候胎心率低仅仅是因为孩子在睡觉或者不舒服。因此，可以通过母婴交流的方式来刺激胎儿，增加他们的活动量。如轻轻的按摩胎儿，或在母腹处播放喜爱的音乐，引起胎儿对外界的注意力，刺激他的生长和发育。
总之，出现胎心率低的情况，需要及时注意并引起医生的关注。如果发现异常，需要采取相应的治疗措施，以切实保障母婴的健康和生命。
