孕妇想要让腹中的胎儿健康，需要注意以下几点：
1. 科学合理的饮食。
孕妇应该保持饮食合理，健康饮食是指摄取平衡的蛋白质、维生素和矿物质，并保障足够的水分摄入。妊娠期食物多样化，注意营养均衡，吃五谷杂粮，适量饮用牛奶、豆浆等富含蛋白质、钙质的食物。避免过量食用油腻、辛辣、刺激性食品。还要注意膳食纤维的摄取，多食用新鲜蔬果。
2. 定期体检。
胎儿的畸形程度与孕期体检的情况有很大关系，孕妇应该定期去医院进行产前检查，跟踪胎儿健康状况。重要的产前检查指标包括胎心率监测、羊水指数、B超检查等，通过定期的检查，能及时通过医学手段发现和识别问题，从而采取针对性的措施避免胎儿畸形。
3. 避免疾病感染。
孕妇应该避免感染疾病，因为感染疾病会对胎儿的发育造成影响。比如孕妇感染的风疹、巨细胞病毒、弓形虫等都会对胎儿造成危害。因此，孕妇在平时生活中应保持卫生，注意避免接触感染疾病的人和事物。
总的来说，孕妇应该注意身体健康、精神幸福、营养均衡，从而避免胎儿畸形。只有这样，胎儿才能更好地完成健康发育，最终在出生后成为一个活泼健康的孩子。
