首先，需要说明，胎心率高不一定是因为饮食原因导致，但是健康的饮食对于好孕是有帮助的。
经过专业医生的指导，孕妈妈可以多食用一些富含维生素和矿物质的水果，以保证胎儿的营养摄入。下面就介绍一些对胎心率高有帮助的水果：
1. 猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和叶酸，可以有效增强孕妇的免疫力和促进胎儿生长发育；
2. 香蕉：香蕉富含钾元素，有助于维持身体水分平衡和肌肉功能，同时含有丰富的维生素B，可以缓解孕妇的情绪波动；
3. 橙子：橙子富含维生素C和纤维素，可以增强孕妇的抵抗力，并有助于胎儿的神经系统发育；
4. 苹果：苹果中含有丰富的膳食纤维和维生素C，可以促进消化道健康，同时还含有多酚类物质，可以保护胎儿适当的氧化应激反应。
总体而言，孕妇在食用水果时应注意多样化、量力而行，可以针对自身身体状况和孕期阶段来挑选适合自己的水果，同时也要切记少食多餐，遵循饮食平衡原则，以确保自身和胎儿的健康发展。
