胎动是指在子宫内胎儿的活动表现，是母亲与胎儿之间的联系。对于准妈妈来说，胎动是关注胎儿健康状况的重要指标之一。
胎动在不同的孕妇身上表现不同，但一般情况下，孕妇会从妊娠16周后开始感受到胎动。起初，胎动比较难以察觉，像是蝴蝶在腹部轻轻扑动。随着胎儿的成长和发育，胎动的频率和强度也会逐渐增加。
据医学专家建议，每天的胎动应当大于10次，而平均胎儿会在20分钟内旋转一次，胎动很频繁，大约每小时会至少有3-4次的活动。这个数据并不是定值，不同孕妇和不同时期的胎动情况存在差异。
如果孕妇突然感觉到胎动减少或者胎动较弱，就需要及时联系医生进行检查，查明原因。由于胎动是宝宝健康状况的重要指标，因此一旦宝宝的胎动不够活跃，就需要及时采取措施。
需要注意的是，孕妇的营养摄入和身体健康状况，也会影响到胎动的频率和强度。如果孕妇摄入的营养不足，或者身体疲惫虚弱，都可能导致胎动减少或者变弱。因此，孕妇应该注意保持良好的营养和健康状况，以保证宝宝的健康发育。
