0到1岁期间，宝宝的骨骼生长和发育速度非常快，因此补钙十分重要。以下是几种适合0到1岁宝宝补钙的食物：
1. 母乳或配方奶粉
母乳和配方奶粉中含有大量的钙质，能够满足0到1岁宝宝的日常钙需求。母乳中的钙能够更好的被宝宝吸收利用，但是如果母乳或者配方奶粉不足以满足需求，可以从其他食物中获取钙质。
2. 蔬菜类
蔬菜中富含大量的钙质，如菠菜、芹菜、白菜、花菜等。可以将这些蔬菜煮熟后捣成泥给宝宝吃，或者搭配米粉、面条等混合食用。
3. 水果类
钙质在某些水果中也很丰富，如桔子、苹果、草莓等。这些水果可以生吃或者捣成泥给宝宝食用。
4. 动物肝脏、鱼肉、禽肉
这些食物中含有丰富的钙质和维生素D等营养物质，能够促进宝宝吸收利用钙质。不过应该注意，这些食物的脂肪含量较高，应该合理搭配食用。
总之，0到1岁的宝宝应该根据自己的需要合理搭配食物，确保摄入足够的钙质。如果有任何疑问，可以咨询医生或者营养师的建议。
