一岁半左右的宝宝已经开始逐渐接触各种食物，并且逐渐增加主食、蔬菜和水果的摄入量。这时，宝宝的营养需求也随之变化，对维生素D的需要也有所增加。
维生素D对婴幼儿的骨骼生长发育非常重要，能够帮助身体吸收钙质，并促进骨骼的发育。严重的维生素D缺乏可能导致佝偻病等疾病，因此为宝宝添加维生素D是非常必要的。
在日常饮食中，鱼是含有丰富维生素D的食品之一。因此，给宝宝添加鱼维生素D是一种简单有效的方法。同时，麦片、奶粉、深色蔬菜等也含有较多维生素D，可以在宝宝的饮食中适当添加。
需要注意的是，“一岁半宝宝”是基于普遍儿童的标准来说的，有的宝宝可能生长较为缓慢，仍然需要鱼维生素D的额外补充。而对于一些快速生长的宝宝，也不能过度依赖鱼维生素D，同时要从日常饮食中多摄入维生素D。给宝宝添加鱼维生素D前，最好还是咨询专业医生的意见。
