对于新手妈妈来说，让婴儿不溢奶其实是一个比较困难的问题。即使是经验丰富的妈妈，也难以完全避免婴儿溢奶。不过我们可以通过以下几个方法来最大限度地减少婴儿溢奶的情况：
1. 给宝宝哺乳姿势正确：宝宝哺乳的姿势，直接影响到空气被吞咽和奶水被倒吐的比例。因此需要把宝宝抱起来，使婴儿的头部高于肚子，使那些可能导致婴儿盈胀，想吐出物的气体被释放。
2. 不要过度喂奶：婴儿的胃口大小是不相同的，但我们却不能确定他们究竟能喝多少奶。因此可以采用观察法，看它们是否有饥渴感，如果不是，那么就减少一些奶的量或是将喂奶的时间间隔适当拉长。
3. 喂奶时避免干扰：哺乳时需要专心，不要打扰宝宝，也不要让宝宝受到任何压力和干扰。这些都会使宝宝心烦意乱，从而会引起婴儿溢奶的情况。
4. 宝宝哺乳后保持直立位：宝宝吃完饭后，需要保持直立位约30分钟，这样可以帮助宝宝将咽下的食物消化掉，减少婴儿溢奶的情况。
5. 注意宝宝的体位：最好让宝宝在睡觉时保持平卧位，因为这会降低宝宝溢奶的风险，并有助于消化食物。
以上是我们可以采取的一些方法来尽可能地减少婴儿溢奶，但也不能保证完全避免。每个宝宝的情况都不同，所以妈妈们需要按照自己和宝宝的实际情况来调整喂奶的方式，有耐心和恒心，不断地调整过程中的错误，慢慢地你就能发现宝宝更适合的喂养方法，也能最大限度地减少宝宝溢奶的情况。
