宝宝出汗是正常的生理现象，但如果宝宝长时间出汗而且身体湿润，就需要引起家长的重视。宝宝在出汗后，毛孔张开，身体表面温度比较高，如果此时宝宝处于潮湿的环境中，汗液无法及时蒸发，会降低身体表面温度，导致宝宝受凉。
宝宝出汗较多时，家长可以采取一些措施防止宝宝受凉。首先，要注意室内温度和湿度，保持室内的空气清新干燥。夏天最好开风扇和空调，即保持通风又不让宝宝直接吹到冷气，出门时也可以带上薄外套或宝宝换上轻薄的衣服，以避免强劲的风吹到身体。
其次，宝宝出汗后要及时擦干汗液，至少每天要洗澡或用温水擦身。而且尽量避免让宝宝穿湿的衣服，如果宝宝的衣物湿透了，也要及时更换。在换衣服时，也要注意宝宝的手脚、背部、肚子等部位都要彻底擦干，避免残留的汗水导致感冒和其他疾病。
总之，宝宝出汗受凉很常见，家长只要注意上述几点就可以有效预防。如果宝宝长时间处于出汗状态，身体表面湿润，且有畏寒、咳嗽、发热等症状，就应该及时带宝宝去医院检查，了解病因并进行治疗。
