根据美国儿科学会的建议，婴儿在4个月以内最好侧躺睡。这是因为，这个阶段的婴儿还不能自主挪动身体，侧躺可以减少窒息的风险。但同时，睡眠时需要给婴儿头部垫上一定的支撑，以防止头部下沉。
4个月后，婴儿可以开始趴睡或仰卧睡。趴睡有助于加强头部、颈部和腰部的肌肉发育，同时还可以预防头部扁平症，但需要注意的是，婴儿趴睡的时候，脸部不能完全贴着床面，以免婴儿窒息。
仰卧睡是最安全的睡姿，也是预防窒息最好的方法。但当婴儿睡正常后，也可以给他们选择侧躺或趴睡，根据婴儿自己的喜好和睡姿来定。
无论选择哪种姿势，婴儿的睡眠安全始终应该是最重要的考虑因素。睡眠环境也要保证安全，避免睡在过软的床垫、有过多的床上用品、局限的床栏，这些都有可能造成窒息的风险。
综上，婴儿可以趴睡、仰卧睡、侧躺睡，但不同的阶段有不同的推荐姿势，需要根据婴儿的年龄和发育情况来定。 睡姿的选择，也要注意保证婴儿的睡眠安全。
