孕晚期，宫缩是正常现象，是宫颈和子宫肌肉的收缩，是准备分娩的一部分。但是，如果宫缩太频繁或过于剧烈，胎儿就可能缺氧。因此，如果孕妇感受到每小时有四次或以上的宫缩，或者宫缩很痛，应该就医。
胎儿缺氧的原因很多，宫缩只是其中一种可能性。宫缩过于频繁或剧烈，会使胎盘血流减少，使胎氧供应量受到影响。如果宫缩太猛烈，也可能造成胎膜早破，导致胎儿缺氧，甚至导致早产和其他并发症。
此外，宫缩过程中妇女用力推顶下阴和肛门，也会影响胎儿的状态。如果阴道壁肌肉太过紧张，就可能影响胎儿出生的过程。一些研究表明，这种肌肉张力可能会导致宫缩，并增加胎儿缺氧的风险。
在孕晚期，须要准妈妈保持良好的生活习惯，避免高风险的行为，有规律的休息，饮食习惯健康；同时，在生产过程中，准妈妈也要保持平静，避免紧张情绪和用力推顶下阴和肛门，这样可以减少宫缩和缺氧的风险。
最后，若孕妇感到不舒服，需要及时咨询医生，并按照医生的建议进行治疗。及时的诊断和治疗可以保护胎儿的健康。
