如果你的3个月大的宝宝在喝奶时呛到了、咳嗽或打嗝，那么要做出的第一件事情就是保持冷静，不要慌张。接下来，你可以考虑以下一些应对措施：
1. 让宝宝坐直
当宝宝在喝奶时突然呛到了，你需要立即将他/她竖直放置，这有助于清除呛到的乳汁或气体。在宝宝不太抵抗性的情况下可以将他/她横着放在你的膝盖上，让脑袋低一些，这样可以帮助舒缓呛咳的不适感。
2. 轻轻拍宝宝的背部
轻轻拍打宝宝的背部可以帮助促进宝宝的嗝气和呛到的食物咳出。用力度要适中，不能太轻也不能太重。
3. 喂水
如果宝宝呛到了奶，你可以给他/她喝点水，这有助于冲洗口腔，并防止再次呛到奶。当然，一定要用清洁卫生的水，不能随便用自来水或井水。
4. 注意宝宝的体位
在喂奶时要注意宝宝的体位，建议让宝宝半坐或者稍微贴近你的身体，让宝宝倾斜喝奶，这可以减少宝宝呛到奶的概率。另外喂奶要慢慢来，不要急于给宝宝灌下去，容易呛到。
如果上述措施无效，或者宝宝的呛咳程度较重，建议及时就医，到专业的医院进行检查和处理。最后提醒各位父母，如果宝宝呛奶的现象频繁出现，建议去找医生进行检查，看是否有其他干扰婴儿喂养的健康因素。
