左侧睡对于胎儿的发育和健康非常重要。纵向的研究表明，左侧睡可降低新生儿死亡率和低出生体重比例。这是因为左侧睡能够提高胎儿的血氧饱和度，减少母体和胎儿之间的压力和负荷，减轻母体对胎儿的压迫和影响。
胎盘位于子宫的前部，脐带连接胎儿和胎盘。右侧睡时，子宫会压迫到脊柱，同时压迫到脐带，导致胎儿供氧量减少。而左侧睡时，子宫向右转，不会压迫到脐带，从而保证胎儿有充足的氧气供应。
左侧睡还能够减少宫缩和减少先兆流产的发生率。这是因为左侧睡能够减轻母体的负荷和压力，减少母体的疼痛和不适，同时还能够促进子宫内环境的平衡和稳定，减少宫缩和先兆流产的发生。
因此，孕妇应尽量保持左侧睡，特别是在晚期妊娠期。如果孕妇因为身体原因无法保持左侧睡，可以使用妊娠枕或者枕头来支撑身体，减少对胎儿的压迫和影响。此外，孕妇还应该注意饮食和生活习惯，合理膳食，注意营养摄入，养成健康的生活方式，以保证胎儿的健康发育。
