胎心监护是指将电子监护仪接在孕妇腰部、腹部或阴道周围，通过记录胎儿的心跳、宫缩等信息，进而评估胎儿的状况。如果发现胎心率太高，可能是由多种原因引起的，如胎儿缺氧、羊水过少、胎盘早剥等。
首先，如果孕妇发现自己胎心率过高，不要惊慌失措，要保持心理平稳，同时告知医生或护士。医护人员会进一步对你进行检查，判断胎儿的状况。
如果检查结果证实胎儿缺氧导致胎心率过高，医生会采取紧急措施，如氧气供给、静脉输液、洋地黄类药物等。如果胎儿状况恶化，不得不进行剖宫产，尽快保证胎儿的安全。
除了在发生胎心率过高的情况下及时就医外，孕妇在平时也应该注意自己的生活方式。抽烟、饮酒和饮用咖啡因等刺激性物质都应该避免。同时，要保证充足的睡眠，避免过度劳累和情绪波动。
此外，怀孕期间要保持健康的饮食习惯。多食用优质蛋白质、蔬菜和水果等有益于胎儿健康的食物，同时注意摄入足够的钙、铁、叶酸等营养素。避免高热量、高脂肪、高糖分的食物，避免过度进食。
最后，孕妇在怀孕期间一定要注意定期检查胎儿的状况，及时就医处理身体不适的情况。只有这样才能保证胎儿健康成长，避免出现胎心率过高等各种意外情况。
