一月宝宝是处于生长发育的关键时期，母乳是最好的食物，但有时候宝宝吃奶的时候可能出现呛奶的情况，这时候需要家长们采取一些措施。
1. 让宝宝停下来: 当宝宝开始咳嗽或者呛咳的时候，首先要做的就是让宝宝停止吸奶，并保持头部的平稳状态。这样有助于清除宝宝呼吸道中的奶液，避免窒息。
2. 把宝宝抱起来: 抱起宝宝并且让宝宝的头部放在一个略微向前倾的角度，这样可以帮助宝宝清除呼吸道中的卡住的奶源，同时还可以防止宝宝呛奶引起窒息的现象。
3. 给宝宝喂水: 如果宝宝呛奶还是呼吸不畅，家长应该立即给宝宝喂一些水或者温开水。这样可以缓解宝宝的呛咳症状，避免宝宝窒息。
4. 符合宝宝的体位: 喂奶时尽量让宝宝保持舒适的状态，从而避免突然出现呛奶的现象。可以适当调整宝宝的姿势，将乳头放在宝宝的口腔内，避免让奶流入宝宝的鼻腔，从而导致呛奶。
总的来说，家长要保持冷静，在宝宝呛奶时快速采取措施，帮助宝宝排出呼吸道中的奶液，避免出现窒息现象。如果情况严重，应及时联系医生进行治疗。家长还应该了解宝宝的喂食习惯，及时掌握正确的喂奶方法，从而避免出现宝宝呛奶的情况。
