胎儿的胎动是孕妇备受关注的一件事情，它代表着孩子的健康状态和成长发育情况。通常情况下，胎动呈现出一定的规律性，但是它也受到孕周期、孕妇的个体差异、孕妇及孩子的身体状态等因素的影响。
规律性的胎动频繁，一般来说是指孩子在同一时间内的胎动次数较多，频率较高。根据国内外医学研究数据，孕妇在妊娠晚期，尤其是孕38周以后，胎动次数会逐渐减少。这是由于宝宝在妊娠晚期已经进入了成熟期，肌肉和神经系统已经相对完善，所以一定程度上减少了胎动的频率和强度。
如果宝宝一直保持着较高的胎动频率，孕妇可采取以下几种方法来缓解：
1. 采取正确的体位：孕妇在睡前可以采用左侧卧位，这可以促进胎儿的向左翻转，并有助于宝宝更加舒适的成长。
2. 合理控制进食量：孕妇在孕晚期需要注意饮食，合理控制进食量，对于减少胎动频率也有帮助。
3. 精神放松：孕妇需注意保持情绪稳定，避免过度焦虑、紧张所引起的精神压力，这样可以促进胎儿的健康发育。
总之，孕妇应该注意孕期保健，注意自己的身体和胎儿的情况，若宝宝的胎动频率过高或过低，建议及时就医，到医院妇产科做进一步检查以确认宝宝的健康情况。
