宝宝出现厌奶期对于家长来说是一件非常头疼的事情，因为宝宝的营养需要是很重要的。在这种情况下，我们需要想尽办法让宝宝摄入足够的钙质，以维持其生长发育所需。
以下是一些方法：
1. 尝试不同的奶粉：有些宝宝可能因为奶粉的口感或奶瓶的形状而拒绝喝奶。此时可以尝试一些不同的奶粉品牌和口味，找到宝宝喜欢的。
2. 增加钙质食物：宝宝可以通过食用一些富含钙质的食物来摄取钙质。例如，牛奶、酸奶、豆腐、鲜奶酪、大豆、蛋黄、鱼等都是富含钙质的食物。
3. 给宝宝服用钙剂：如果宝宝的厌奶期比较长，建议请儿科医生开具一些钙剂给宝宝服用。
4. 晒太阳：适量晒太阳可以帮助宝宝合成维生素D，维生素D可以帮助钙质的吸收和利用。
总的来说，当宝宝出现厌奶期时，最重要的是要耐心和细心地照顾宝宝，通过各种方式尽量让宝宝摄入足够的营养。同时，如果宝宝厌奶期比较长，建议及时咨询医生以获取更多的帮助。
