宝宝高烧之后出汗是宝宝的自我保护反应，也是身体在应对高热的过程中的一种调节方式。热量是身体新陈代谢的产物，高热导致身体内部热量累积，导致体温不断升高，出现不适等症状，出汗就是身体调节体温的方式之一，它通过排出多余的热量来降低体温。
出汗可以分为冷汗和热汗两种，冷汗是指当宝宝体温过高时，血管会扩张，血液流向皮肤表面形成冷汗，有助于散热，而热汗则是热量过多时，体内释放大量热量，形成的汗液，则是带有体温的汗液。
但是，需要注意的是，宝宝在高烧之后出汗，并不意味着宝宝已经康复了。高烧会导致宝宝的身体疲乏、营养不良等，长期出汗也会导致宝宝体力的消耗，易出现失水过多、虚弱等情况，如果宝宝出现反复高烧、体力逐渐消耗的情况，一定要及时就医，避免病情加重。
怎样帮助宝宝恢复体力呢？第一，加强营养。给宝宝提供充足的食物，必要时还可以适当给宝宝接受一些营养保健品；第二，保持足够的睡眠。睡眠可以让宝宝的身体及时得到恢复，睡眠对于宝宝的恢复非常重要，所以保持良好的睡眠，帮助宝宝恢复体力；第三，适度运动。但不可以过度运动，要根据宝宝的年龄和体力状况来选择运动方式，比如，对于年龄较小的婴儿可以进行一些简单的按摩或爬行活动，对于年龄大的儿童可以选择适当的户外运动，如游泳、跑步等。
总之，宝宝高烧引起的出汗是身体的自我调节方式，但这并不是视而不见，而是需要及时给予宝宝充分的关注和护理，帮助宝宝恢复体力，防止病情加重。
