胎心率高是指胎儿的心跳次数超过正常的范围，一般来说，胎心率在每分钟110至160次之间是正常的。如果超过这个范围，可能会引起一系列的问题，如宫缩、贫血、胎位异常等。因此，一旦发现胎心率过高，应该及时到医院就诊。
在胎心率高的情况下，可以进行轻度的体育锻炼，例如散步、瑜伽等。但是不推荐进行剧烈运动，如跑步等。
跑步需要消耗大量的氧气和能量，这会对孕妇和胎儿的健康造成潜在风险。运动过度可能导致胎心率增高，甚至出现流产、早产等情况。
此外，在跑步过程中，孕妇容易出现一系列不良反应，如呼吸急促、头晕、视觉模糊等。这些反应会进一步影响胎儿的健康，因此不建议孕妇进行跑步等高强度运动。
综上所述，胎心率高的孕妇可以选择轻度运动，如瑜伽、散步等，但要注意不要过度运动，以免影响胎儿的健康。如果需要进行高强度的运动，应该事先咨询医生的意见，遵循医生的建议进行相关锻炼。
