对于十岁的宝宝发烧而言，应该注意饮食的合理搭配，以便减轻身体的负担，提高身体免疫力。以下是十岁宝宝发烧能吃的菜肴：
1.蛋饼：蛋白质和维生素的摄入对增强免疫力有利，蛋饼是一种不错的选择。
2.蒸蛋：同样含有丰富的蛋白质和维生素，可以加入酱油调味。
3.鸡蛋汤：鸡蛋汤不仅易于消化，而且可以提供大量的水分和营养物质，有助于缓解宝宝的不适。
4.绿豆汤：绿豆汤具有清热解毒的作用，可以有效缓解身体的不适。
5.水果：水果是宝宝发烧期间的好选择，尤其是富含维生素C的水果，如柑橘、草莓、猕猴桃等。
6.蔬菜：富含维生素和矿物质的蔬菜可以帮助加强宝宝的免疫力，如青菜、胡萝卜、西红柿等。
7.瘦肉：瘦肉不仅营养丰富，而且易于消化，可以帮助宝宝补充蛋白质和其他必要的营养素。
总之，宝宝发烧期间需要注意饮食，尽可能选择易于吸收、营养丰富的食物。同时，保持充足的水分摄入也很重要。最好避免食用油腻、刺激性的食物，以免加重宝宝的不适。如果症状严重，建议及时就医。
