宝宝是成长中的孩子，需要丰富的营养来支持他们的健康成长。钙是宝宝骨骼生长所必需的营养素。当宝宝在母亲怀孕的时候，就已经开始积攒钙质储备了。然而，这并不意味着宝宝22个月后不需要再额外补充钙。
实际上，22个月宝宝还需要补钙。这是因为在这个成长阶段，宝宝的骨骼仍在不断发育。在宝宝的骨骼中，每天都会有一定数量的钙被重复吸收和释放。如果宝宝从饮食中无法获得足够的钙，身体就不得不从骨骼中提取这些钙，这可能导致骨质疏松。
因此，宝宝的饮食应该包括富含钙的食物，如牛奶、奶酪、优酸乳、豆类、绿色叶蔬菜和坚果等。如果宝宝的饮食无法提供足够的钙，可以通过添加维生素D和钙的补品来满足宝宝的需求。需要注意的是，维生素D可以帮助钙的吸收和利用，因此宝宝还需要从日光中获取维生素D。
总之，22个月宝宝仍需要摄取足够的钙来维持健康成长。通过提供丰富的钙质食物和补充钙和维生素D的营养品，可以确保宝宝获得足够的营养，并预防骨质疏松。
