宝宝营养需求的合理搭配是保障其生长发育的基础，其中钙元素作为宝宝发育过程中必不可少的元素之一，对于宝宝的骨骼、牙齿的发育至关重要。那么宝宝吃完奶就补钙了怎么办？本文将从以下几个方面进行分析。
一、宝宝补钙的方式
1、含钙高的食物
宝宝补钙可以摄入含钙高的食物，如牛奶、豆腐、乳酸菌等。宝妈可以在宝宝的饮食中增加这些含钙高的食品。
2、钙剂补助
钙剂可以通过口服的方式补钙，可以选择粉剂、片剂、液体剂等。但是宝宝服用钙剂时，需要严格按照医生的建议进行用量和时间的控制。
3、晒太阳
晒太阳有助于宝宝合成维生素D3，促进钙的吸收。但是需要注意的是宝宝不能暴晒，阳光下最适宜的时间是早晨和黄昏时段。
二、宝宝补钙的时间
1、宝宝空腹时不适合补钙
宝宝空腹时补钙会导致钙剂无法充分吸收，还可能引起宝宝的胃肠道不适。
2、宝宝进食后一定时间再补钙
宝宝吃完正餐后一定时间再进行钙的补充比较合理，这样可以避免钙剂和食物的互相影响。
三、注意宝宝钙的吸收
1、不宜与铁、锌同时服用
铁、锌会影响钙的吸收，应避免与含钙补剂一起服用。
2、合理掌握补钙用量
宝宝补钙的用量需要根据医生的建议进行合理掌握，过多的补钙会导致钙沉积在器官组织中，影响生长发育。
总而言之，宝宝的补钙需要注意补钙时间、补钙方式和补钙用量，保证宝宝能够摄入适量的钙元素，有利于宝宝的骨骼、牙齿的健康发育。
