二岁半的宝宝由于身体发育和生长，新陈代谢比较旺盛，加之儿童活动量大，自然容易出汗。一般而言，出汗是一种正常的生理现象，有利于排毒和调节体温，但如果汗水过多或者汗液呈黄色或异味，就需要家长们挂上心，进行适当的补充。
1、水分补充
宝宝出汗的时候，会随着汗水流失体内的水分，家长应该及时补充充足的水分，以防脱水。可以喝些盐水、葡萄糖水等等只要保证喝饱水即可，但是一遍遍儿戏后，不少孩子会因为喝太多水而感到饱胀，所以家长要注意控制饮水量。
2、维生素和矿物质
出汗过多时，身体内的营养元素也随汗液流失，同时维生素和矿物质等也会损失严重，稍有不小心，就会出现营养不良、免疫力下降等问题，因此，家长可以给宝宝多喝些营养饮料、果汁、牛奶等等，也可多摄入新鲜水果。
3、盐分補充
在宝宝出汗的时候，还需要注意及时适当的补充盐分，以对付因大量出汗而流失的体内盐分。家长可以在食物中加些盐或用生理盐水喂宝宝饮用，但也要注意不要过量。
总之，如果宝宝出汗过多，家长一定要注意及时补充水分和营养元素，保证宝宝身体的健康。同时，在给宝宝补充营养的过程中要注意合理搭配食物和水分的比例，以免误打误撞对宝宝的营养摄入造成不利影响。
