宝宝在一岁之后开始进入快速发育阶段，正常的骨骼发育必须得到良好的营养支持。钙是骨骼生长所必需的，对于宝宝骨骼发育和牙齿健康而言非常重要。那么，宝宝一岁就要补钙吗？答案是一定的。以下是为什么宝宝需要在一岁时开始补充钙的原因：
1. 成骨需要钙
当宝宝出生时，其骨骼已经形成了一定程度的基础骨密度，但骨骼还需要进行它的发育及增长。骨骼是身体最重要的支持结构之一，因此成骨对于宝宝的整体健康来说非常重要。钙是构成骨骼的必要元素，补充钙可以保证宝宝正常成长发育。
2. 宝宝骨密度发育快
宝宝在出生后的一年内，骨密度发育最快，在此期间需要钙、磷和维生素D等营养物质的积极补充。因此，如果宝宝缺少钙，它的骨骼就会发生问题。
3. 维生素D与钙关联性大
补钙时，还需要注意补充维生素D。因为钙要把吸收到体内，需要依赖维生素D的协助。如果宝宝缺乏维生素D，就会影响钙吸收，对骨骼发育不利。
4. 意外伤害
特别是对于活泼好动的宝宝，意外且不可预知的运动受伤时常常发生。如果骨头弱化，伤口更容易受到影响。对于容易触发骨折的儿童，及时补充钙和维生素D尤其重要。
5. 容易缺乏钙的食物
许多家长喜欢照顾孩子的口味，让孩子吃一些糖果，薯片等食品。这些食品中含有许多钙缺乏的成分，所以需要让宝宝补钙补健康。
总之，补钙对于宝宝成长发育非常重要。家长可以从宝宝日常饮食中摄取一定的钙，营养均衡的饮食可以满足宝宝的营养需要。如果宝宝食品摄取不足，营养不均衡，或者医生建议需要额外的钙和维生素D摄取，可以通过钙和维生素D添加剂来满足。
