对于新生儿来说，睡眠是非常重要的一项需求。而婴儿的睡姿，不仅会影响它的睡眠质量，还会影响到它的头颅形态。所以，父母在孩子出生后就要认真对待婴儿的睡姿问题，尽可能地帮助宝宝养成一个好的睡姿习惯，让宝宝的头颅能够达到脑瓜型。
1. 起床时，轻轻抱起婴儿，让宝宝的头部悬空，避免压力过大。头部重心向前，保持自然前倾姿势，有利于改善头型变形。
2. 睡觉时可以采用侧卧的方式，这样可以避免后脑勺被压扁，而且也有助于预防婴儿发生突发性猝死事件。
3. 婴儿在睡觉时，要避免头部向后仰或向左右偏的姿态，可以用一个小垫子或枕头（不要太厚）支撑婴儿的头颈，将宝宝的头部向前仰的角度控制在2-4cm之间。
4. 喂奶的时候要确保婴儿的头颈稳定，不要让婴儿在吃奶时头部一边一翻。
5. 睡觉时的床垫要选择适当的硬度和材料，以橡胶、天然棕榈和椰蓉等天然有机材料为主，在弹性和透气性方面要优于普通泡沫床垫。
最后提醒一点，对于出现明显头颅变形的情况，应及时咨询专业医生的意见，通过专业的物理治疗等方法进行纠正，以免影响宝宝的正常生长和发育。
