怀孕后，许多准妈妈都会很想知道宝宝的健康情况，其中包括胎心率。胎心率是指未出生的婴儿心脏每分钟跳动的次数。在怀孕中期和晚期，胎心率可以通过听诊器或胎儿心率监视器进行测量。尽管测量胎心率是检查胎儿是否健康的重要方法之一，但并不是每天都需要测量。
那么，在怀孕中期和晚期，大约多久测胎心率最准呢？一般而言，孕妇可以在第22周开始使用超声或监护仪来测量胎儿的心跳率。这个时候，胎儿的心脏已经发育完全，并且胎心率变化不会过于频繁。
对于孕妇来说，最好每天测量一次胎心率，但并不是每个人都需要这么频繁地测量。如果孕妇没有任何健康问题和高危因素，建议每周至少测量一次胎心率。如果孕妇存在高危因素，例如早产的家族史、孪生妊娠或其他医学问题，则需要更频繁地进行胎心率监测。
除了使用超声或胎儿心率监测仪之外，孕妇还可以在家中自行使用胎心仪进行胎心率的测量。使用胎心仪可以让孕妇更加亲近宝宝，但是需要注意，自我测量的胎心率可能会不太准确。因此，如果孕妇在家中自行测量胎心率，需要根据测量结果再咨询医生。
总体而言，在孕期，测量胎心率是非常重要的，可以帮助准妈妈了解胎儿的情况，保障胎儿的健康和安全。测量的频率和时间应该根据个人情况来定，最好咨询医生的意见。
