在孕妇怀孕29周的时候，胎儿已经开始变得非常活跃。他们的肌肉发展得很好，他们的大脑也在发挥着作用，开始探索周围的环境。因此，这个时期的胎动频繁是正常的现象。孕妇们不用担心，此时胎动频繁是正常的生理现象，需要随时观察并记录。
尤其对于孕期复杂或高风险的孕妇，需要密切观察胎动情况，因为胎动可以反映胎儿在母体内的生命体征，突然胎动变化可能会提示出胎儿的健康问题。比如胎动变少、胎动暴跳、胎动消失等都是需要及时就医的症状。
因此，孕妇在29周的时候应该经常观察胎动情况。另外，注意在胎动频繁时，要注意观察胎动是否有规律性，夜间的胎动也需要注意观察，如果觉得不对劲可以随时咨询医生。
当孕妇发现自己怀孕的胎动频繁时，建议适当休息和调整生活方式，对于孕期的腰痛和乏力情况，建议去医院就诊得到专业的指导。此外，孕妇还应该注意饮食习惯，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，例如鸡蛋、鱼肉、瘦肉、水果和蔬菜等，为胎儿提供充足的营养。
综上所述，孕妇在怀孕29周的时候，胎动频繁需要经常观察，对孕妇和胎儿都有益处。如果有不适或变化可以及时咨询医生。同时，孕妇应该适当调整生活方式，提高营养摄入，保持良好的心情和情绪，以促进胎儿健康和成长。
