宝宝出汗多又不肯吃药，这时候可以尝试给宝宝喝一些女子食物，女子食物有特定营养，可有效缓解宝宝出汗多的症状。以下是一些适合宝宝食用的女子食物：
1. 红枣
红枣是补血佳品，含有丰富的维生素和矿物质，可以调节宝宝的气血，活化全身机能。红枣还有益肾和丰满肌肤的作用，非常适合宝宝食用。可以将红枣泡水或者熬汤，早晚各一次食用。
2. 红豆
红豆有清热解毒的作用，同时还富含蛋白质、碳水化合物和维生素等营养成分。可以将红豆煮成红豆汤，或者搭配糯米一起煮成红豆粥，也可以加上适量的冰糖或蜂蜜以增加口感。
3. 核桃
核桃是脑力开发的佳品，含有优质蛋白和丰富的不饱和脂肪酸，可以提高宝宝的智力和记忆力。同时，核桃还可以促进人体代谢和防治衰老。可以将核桃捣碎，加入入煮粥或者沙拉中食用。
除了上述女子食物，宝宝还应该多食用一些富含维生素和矿物质的蔬菜及水果，如西红柿、胡萝卜、花菜、苹果、香蕉等，这些食物可以增强宝宝的免疫力，促进身体康复。而且在饮食上还要注意控制辛辣刺激、油腻热性、甜食高糖等食物的摄入，以免影响宝宝的健康和食欲。
