维生素D是一个关键的营养素，尤其是对于婴儿和儿童成长发育非常重要。它有助于身体吸收钙，并帮助维持健康的骨骼和牙齿。但是我们自身并不能合成足够的维生素D，所以需要从食物或是维生素D补充剂中获得。
对于宝宝而言，维生素D的需求量很高，而母乳或配方奶中维生素D的含量是很低的，同时日常生活中的阳光照射时间难以满足宝宝所需要的维生素D，因此建议宝宝从出生开始每天需服用一定量的维生素D补充剂。具体建议如下：
出生至6个月龄：每天服用400IU的维生素D补充剂
6个月龄至1岁：每天服用400-600IU的维生素D补充剂
1岁至3岁：每天服用600-1000IU的维生素D补充剂
在宝宝3岁之后，从日常的饮食中就可以获得足够的维生素D。但是需要注意的是，不同国家的建议因素可能有所不同，可以根据当地的医疗建议来决定宝宝的维生素D摄入量。同时，也需要注意控制维生素D的摄入量，因为过量摄入会增加钙吸收，增大钙的沉积在某些组织中的风险，引起危险的高钙血症。
总之，正确的服用维生素D补充剂可以保障宝宝骨骼生长发育的需要，但是需要根据宝宝的年龄和健康状态来调整维生素D的剂量。同时也需要在医疗专业人员的指导下进行。
