春季是一个非常适合婴幼儿补钙的季节，因为此时阳光充足、气候温暖，让宝宝更容易吸收钙质。而对于想要让宝宝长高、健康成长的家长来说，补钙尤为重要。
以下是几种适合春季补钙的方法：
1. 食补
母乳提供了宝宝所需的所有营养物质，包括钙质，因此如果宝宝在哺乳期，母亲应该保持良好饮食、摄入足够的钙质。如果宝宝已经断奶，家长可以让宝宝多吃富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、芝士、豆制品、鱼类等。另外，适当食用虾皮、小鱼干、紫菜等食物，也可以有效补充钙质。
2. 户外活动
春季阳光温暖，是让宝宝户外活动的好时节。户外活动可以增加宝宝的运动量，促进宝宝的骨骼发育，从而增加钙质吸收。但是注意不要让宝宝暴露在阳光下过久，以免皮肤受损。
3. 补钙剂
如果以上方法不能满足宝宝的钙需求，可以考虑给宝宝补充钙剂。但是在选择钙剂时，要选择适合宝宝身体的钙剂，建议咨询医生或药师。同时注意不要滥用钙剂，以免影响宝宝的健康。
总之，春季是一个非常适合宝宝补钙的季节。通过食补、户外活动以及适当补钙剂的方式，可以让宝宝健康成长。但是需要注意的是，每个宝宝的钙需求量不同，在给宝宝补钙前，最好咨询医生的建议。
