春天是一个多变的季节，气温逐渐升高，天气变得暖和湿润，宝宝的身体需要更多的营养来适应环境的变化。钙和维生素D是宝宝生长发育所必需的两种重要营养素，其中缺少维生素D会影响补钙的吸收和利用，因此，在春天给宝宝补钙是否还需要补充VD呢？
首先，钙是维持骨骼健康的关键营养素，它是身体内含量最丰富的矿物质之一，对于宝宝的生长发育和保持健康至关重要。它可以帮助婴儿和幼儿的骨骼生长，并维持成年人的骨密度。在春季，由于气温升高，宝宝出汗增多，而钙盐也会随汗液排出体外。因此，春季是宝宝摄入足够钙的好时机。
其次，维生素D是帮助人体吸收和利用钙的重要营养素之一。维生素D可以促进肠道对钙的吸收，利用和调节钙、磷等矿物质的代谢。缺乏维生素D会导致钙吸收不良和骨骼发育不良，并且会影响宝宝的免疫系统和神经系统的正常发育和功能。
因此，在春天给宝宝补钙还需要补充维生素D。根据专业医生和营养师的建议，宝宝日摄取量为800-1000mg钙和400-600IU的维生素D。宝宝可以通过多食用奶制品、鱼类、豆类、绿色蔬菜等富含钙的食物来摄取足够的钙，同时还可以通过户外活动来获得足够的维生素D。此外，如果宝宝的日常饮食不能满足需要，家长应该在医生或营养师的指导下选择合适的钙和维生素D补充剂。
总之，在春季给宝宝补钙非常重要，同时也需要保证足够的维生素D来促进钙的吸收和利用。家长们应该督促宝宝多食用富含钙、维生素D的食物，保证宝宝的日常饮食的多样性和均衡性，强化户外活动，适当的晒太阳，确保宝宝拥有健康强壮的骨骼和身体。
