根据目前的研究，两岁多的宝宝是可以吃维生素C片的。 维生素C是一种非常重要的营养物质，对人体的健康发挥着至关重要的作用。 它可以帮助增强免疫系统的功能，提高抵抗力，预防感冒和某些疾病的发生。 维生素C还可以促进吸收铁质，促进合成胶原蛋白等重要物质，有助于维持皮肤、骨骼和牙齿的健康。
然而，对于孩子来说，需要注意的是维生素C的摄入量。 当然，维生素C是一种水溶性维生素，多余的维生素C可以通过尿液排出体外，但当大量摄入时，也容易引起肠胃不适。 一些研究还发现，过量摄入维生素C还可能导致更严重的健康问题，例如胃肠道病变、肾损伤等太多的维生素C会堆积在人体内，形成草酸结石，并加重尿钙的排泄，增加骨质疏松的风险。
因此，我们建议父母在选择对孩子补充维生素C时，应该咨询医生的意见，明确宝宝需要补充的剂量和持续时间，然后根据医生的建议进行补充。 一般来说，宝宝从膳食中摄入足够的蔬果可获得维生素C，同时，宝宝还应以多种方式进食以获取维生素C。 包括柑橘、草莓、蓝莓、猕猴桃等新鲜水果、蔬菜和绿色植物。
