在中医看来，胎毒是指宝宝出生后，体内残存的胎儿毒素或毒素物质。胎毒对宝宝的健康发育会产生不良的影响，因此及早清除胎毒十分重要。那么，中医怎样清除胎毒最快、最有效呢？
1. 汉方清胎毒
中医最常用的清除胎毒方法是汉方。汉方药物大多采用中草药成分，用法简单，安全无副作用。常用汉方如马齿苋、黄芩、半夏等，可以具有清热解毒，生津止渴，开胃消积的作用，为宝宝清除胎毒提供帮助。
2. 推拿解毒
推拿是中医另一种清除胎毒的方法，可以通过按摩穴位的方法来刺激宝宝经络的通畅，增强宝宝的抵抗力和自身免疫能力，加速胎毒的排出。推拿时间应该选择在宝宝精神状态慵懒、体温适宜的时候，一天最好掌握在30分钟左右。
3. 食疗清胎毒
中医还提倡通过饮食来清除胎毒。孕妇在怀孕期间应该多吃一些清热解毒的食物，如苦瓜、竹笋、茭白、莲藕等，这些食物可以改善母体内环境，减少胎儿毒素的产生。同时，宝宝出生后可以多吃一些鸡肉、大麦、藕粉等含有丰富淀粉质的食物，这些食物可以帮助宝宝排出胎毒。
4. 定期排便
宝宝生长发育过程中，肠胃消化系统的功能还不够健全，容易产生积食，不定时的排便容易使毒素累积在宝宝体内。定期排便能够有助于宝宝从内部清除毒素，保证肠道畅通，提高免疫力。
总之，清除胎毒不是一天两天可以解决的问题，需要从宝宝生命开始就进行健康的管理。以上不同方式的清除毒素方法中，食疗和推拿可以轻轻松松地在家中开展，但使用汉方请谨慎，需请教专业中医师的意见。定期排便是每个家庭都要关心的问题，注意保持宝宝正常的饮食和生活规律，从而推迟甚至避免产生胎毒的情况发生。
